Обморожение- это повреждение какой-либо части тела под воздействием низких температур (ниже минус 10 градусов С). Чаще всего обмораживаются ушные раковины, мочки ушей, нос, лицо, пальцы рук и ног. Тяжесть обморожения зависит от температуры окружающей среды, длительности пребывании на холоде, влажности, наличия или отсутствия ветра, общего самочувствия, количества и качества одежды на человеке.

При обморожении происходит длительный спазм мелких кровеносных сосудов под влиянием холода, позже в спазмированных сосудах образуются тромбы, нарушается местное кровообращение с последующим отмиранием тканей.

Признаки и симптомы обморожения:

- потеря чувствительности пораженных участков, ощущение покалывания или пощипывания, кожа отечная с мраморным рисунком (1-я степень обморожения);

- интенсивные боли, волдыри ( 2 - я степень обморожения)

 - потемнение и отмирание кожи ( 3 - я степень обморожения)

Что делать, чтобы избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе?

-Обувь должна быть свободной и удобной, это способствует нормальной циркуляции крови.В обувь вложите дополнительные войлочные или меховые стельки. В холодную и сырую погоду лучше носить шерстяные носки, они лучше сохраняют тепло и впитывают влагу, оставляя ноги сухими и теплыми более длительное время.

- Одежда должна соответствовать температуре, быть сухой и подходящего размера (быть свободной, не облегающей). Под куртку или шубу лучше надеть вместо одной теплой несколько лёгких кофт. При этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.

- Обязательно носите шапку, шарф и варежки. Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из не продуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.

- Не рекомендуется пить спиртное. Алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла, а на самом деле вызывает большую потерю тепла. При длительном пребывании на морозе лучше взять термос с горячим сладким чаем.

- Если вы на прогулке почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место для согревания: кафе, подъезд, магазин.

- Прячьтесь от ветра, вероятность отморожения на ветру значительно выше.

- Не выходите на мороз при плохом самочувствии.

Что нельзя делать при обморожении?

Растирать пораженные участки тела снегом, согревать горячим, растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Первое, что нужно сделать при признаках обморожения – доставить пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую обувь, носки, перчатки. Срочно вызвать врача, скорую помощь для оказания врачебной помощи.

Помощник врача по гигиене детей и подростков филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии  в ЧР – Чувашии в г.Шумерля» Фадеева П.М.